MEDITATION & YIN YOGA

21–24/11

Torsdag kl. 18 till söndag kl. 14

Inga förkunskaper krävs. Vi provar och går igenom grunderna i Kristen djupmeditation, sittställning, förhållningssätt till tankar, med mera.

Yinyoga passar alla men är speciellt bra om man är stel och orörlig. De enkla övningarna passar nybörjare såväl som vana utövare.

Yinyoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro.

Kursledare är JARMO NYKYRI, meditationsledare i Domkyrkan Härnösand, Yin yogalärare, Rosenterapeut, röstcoach. Anställd i projekt ”Kropp och själ” i Ängekyrkan Härnösand.

Kursavgift 1 250:- plus Helpension 3 510:-

Du har möjlighet att betala med kort eller få en faktura (betalning till bankgiro eller med Swish), se nästa steg.

Du kan också skicka en anmälan direkt till info@berget.se (ange alla dina kontaktuppgifter och vad du bokar dig till och vilka datum det gäller).